كل يوم آية .. بقلم د. أميمة خفاجى الحلقة السابعة التمر سيد الفواكه التمر وعلاقته بالذكورة والأنوثة

كل يوم آية .. بقلم د. أميمة خفاجى

الحلقة السابعة

التمر سيد الفواكه

التمر وعلاقته بالذكورة والأنوثة

جاء ذكر التمر في السنة النبوية فعن عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (بيت ليس فيه تمر جياع أهله) صحيح البخاري.

والاقتصار على الرطب عند الإفطار له فائدة طبية، وهي ورود الغذاء الى المعدة بالتدرج حتى تتهيأ للطعام بعد ذلك. قال ابن القيم رحمه الله تعالى (وفي فطار النبي صلى الله عليه وسلم من الصوم على الرطب أو على التمر أو الماء تدبير لطيف جداً، فإن الصوم يخلي المعدة من الغذاء، فلا تجد الكبد فيها ما تجذبه وترسله الى القوى والأعضاء. والسكريات أسرع شيء وصولاً الى الكبد وأحبه اليه ولاسيما ان كان رطباً، فيشتد قبولها له.

وترجع أهمية الإفطار على التمر و ذلك لأن الصائم يعتمد على ما يوجد بجسمه من سكر وخاصة المخزون منه في الكبد.

 و السكر الموجود في طعام السحور يكفي 6 ساعات فقط من السحور وبعد ذلك يبدأ الإمداد من المخزون الموجود بالكبد ، ومن هنا فإن الصائم إذا أفطر على التمر أو الرطب  والتي تحتوي على سكريات أحادية مثل الفركتوز ، فإنها تصل سريعاً إلى الكبد والدم الذي يصل بدوره إلى الأعضاء والشراب  فيحتاج لمدة من ساعتين إلى ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه السكر ويستفيد خاصة المخ فيعطى الجسم الطاقة اللازمة له بعد الإفطار.

وذكر ابن القيم في كتاب زاد المعاد إن الرطب يقوي المعدة الباردة ويوافقها ويخصب البدن وهو من أعظم الفواكه وأنفعها وهو سيد الفواكه ومقو للكبد ملين للطبع وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن فإنه مع حرارته فيه قوة ترياقية .
التمر مسامير الركب
يعد التمر غذاءً مثالياً كافياً للإنسان لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل السكريات والأحماض، والمعادن والدهون والبروتينات وغيرها وفي المثل العامي (التمر مسامير الركب). كما أنه يحتوي على مضادات السرطان والمنشطات الطبيعية فإذا استخدم مع الحليب فإنه يزيد في الباءة ويخصب البدن لما فيه من معدن الفسفور بالإضافة الى حامض الأرجنين وهو من الأحماض الأمينية الأساسية .

التمر والذكور

وهذا الحامض الأرجنين له دوره المؤثر في الذكور حيث يؤدي نقصه عند الذكور إلى نقص تكوين الحيوانات المنوية ، ومن ثم فله أهمية خاصة لبعض من يعانون العقم نتيجة نقص الحيوانات المنوية . لذلك فهو غذاء هام ومفيد يصلح للرجال ويساعدهم على الحفاظ على قدراتهم.

التمر والإناث

وكذلك بالنسبة لهرمونات الإناث مثل: هرمون البيتوسين الذي له خاصية تنظيم الطلق عند النساء أثناء الولادة ، ومخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل.

وله أهمية فى تنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة. ولذلك يقوم التمر بالتأثير على عضلات الرحم فينشطها وينظم حركتها مما يسهل ولادة الحامل.